判断中暑：高温环境下出现头晕、乏力，应立即找阴凉处休息。

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出现头晕、恶心等症状时，应立即寻找阴凉处休息。
判断中暑：高温环境下出现头晕、乏力、皮肤湿冷等症状。
判断中暑先兆：疲劳，头晕，口渴，应立即寻找阴凉地方休息。
在高温环境中工作或活动后，应立即寻找阴凉处休息。
在高温环境中工作或活动后，立即寻找阴凉处休息。
高温下立即寻找阴凉处休息，避免在烈日下直射。
出现头痛、眩晕、恶心等症状，立即寻找阴凉处休息。
识别轻度中暑：出现头晕、乏力、口渴、皮肤湿冷等症状，应立即离开高温环境，补充水分。
如果感觉头晕，立即找阴凉处休息，喝含盐分的运动饮料。
在高温环境中工作或活动后，应立即寻找阴凉处休息，补充含盐分的饮料。

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