有人在做平板支撑时，因为太专注而忘记时间，最后坚持了很久

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做平板支撑时，坚持太久睡着了
做平板支撑时，坚持不了多久就睡着了，被同伴称为‘卧推冠军’。
做平板支撑时，背部挺直，维持时间越久效果越好。
平板支撑时，别忘了在手臂和腿部做静态拉伸，保持15秒以上。
一个男生做俯卧撑时，因为太专注，竟把自己鼻子压扁了。
一位业主在挑选灯具时，因为太好笑而忘记付款，最后被工作人员当成免费送的。
做平板支撑可以锻炼核心肌群，坚持时间越长越好。
平板支撑能锻炼腹直肌，坚持时间越长效果越好
做仰卧起坐后，别忘了腹部的平板支撑拉伸。
平板支撑时，可以尝试每边坚持更长时间，增加耐力。

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