蔬菜挑选时，尽量选择有光泽，无病虫害的，叶子鲜绿的。

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购买蔬菜时，叶菜要挑选鲜绿且有光泽的，根茎类看是否饱满无病虫害。
挑选蔬菜时，叶色鲜绿，根茎饱满，无病虫害的更健康。
果蔬尽量选择新鲜、有光泽、无病虫害的，触摸感觉紧实的多是新鲜货。
蔬菜要挑选鲜嫩无病虫害的，叶子完整且紧实
榨汁时，尽量选择新鲜、无病虫害的蔬果。
购买蔬菜时，尽量选择叶子鲜绿，无虫眼和破损的。
购买蔬菜时，尽量选择颜色鲜艳、无病虫害的，叶柄紧实的更耐储存。
购买蔬菜时，尽量选择色彩鲜艳、硬度适中、无病虫害的。
使用蔬果时，尽量选择新鲜、无病虫害的，更健康
挑选蔬菜时，看颜色鲜艳，叶子完整，避免有病虫害的迹象。

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