控制油脂摄入，选择健康的烹饪方式，如蒸、烤、炖。

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烹饪方式选择蒸、烤、炖等，减少油脂摄入。
烹饪时少用油，选择健康的烹饪方式如蒸、烤或炖，减少热量摄入。
用烤、蒸或炖的方式烹饪，减少油脂摄入。
在烹饪时选择蒸、烤等低脂烹饪方式，减少油脂摄入。
烹饪时尽量选择蒸、煮、烤等低脂方式，减少油脂摄入
烹饪时选择清蒸、炖煮等低脂方式，减少油脂摄入。
烹饪时选择蒸、煮、烤方式，减少油脂摄入。
控制油脂摄入，选择橄榄油、亚麻籽油等健康的烹饪方式。
烹饪方式：选择烤、蒸、煮，避免炸，减少油脂摄入。
减少煎炸，选择烤、炖或蒸的烹饪方式减少油脂

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