定期运动但不在睡前2小时内，以免过于兴奋

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定期运动，但避免在睡前2小时内，以免过于兴奋。
定期运动但不要在睡前两小时内，以免过于兴奋难以入睡。
定期运动但避免在睡前两小时内剧烈运动，以免过于兴奋。
定期做运动，但最好在睡前两小时停止，以免过于兴奋难以入眠。
避免在睡前3小时内剧烈运动，以免过于兴奋难以入睡
定期运动，但避免临近睡觉时间，以免过于兴奋。
避免睡前两小时内剧烈运动，以免过于兴奋难以入睡
睡前进行适度的运动，但不要过于剧烈，以免过于兴奋
定期锻炼，但最好在睡前3-4小时停止，以免过于兴奋。
避免在睡前激烈运动，以免过于兴奋难以入睡

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