保持水分充足，定时补充运动饮料

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保持水分充足，运动期间补充运动饮料可预防脱水。
喝水充足，运动中补充运动饮料
保持水分充足：运动中及时补充水分，防止脱水。
饮水充足，运动中和运动后都要补充水分。
保持充足的水分，运动中也要补水
保持水分补充，运动前后都要适量饮水。
保持水分补充，运动前后都要及时饮水，避免脱水。
保持水分充足，尤其在运动中和出汗后要及时补水。
补充足够的水分，保持运动中的水分平衡
注意补水，补充运动饮料

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