餐后血糖升高时，可选择吃一些血糖指数较低的水果，如苹果或蓝莓。

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适度吃水果：选择血糖指数较低的水果，如苹果、蓝莓。
糖尿病患者可以吃一些血糖指数较低的水果，如苹果、樱桃。
在血糖低时，可食用一些低糖水果如苹果或樱桃。
选择低糖水果，如蓝莓或草莓，替代高糖水果。
在餐前吃些水果或坚果，能延缓餐后血糖上升。
晚餐后可以吃一些水果，如香蕉、苹果，但要选择未经过糖处理的。
控制餐后血糖，避免食用高GI（血糖指数）食物，如白米和糖果。
低血糖时，吃些含糖食品，如糖果或巧克力
突发低血糖，尽快吃些含糖食物，如糖果或果汁。
餐后可以适量吃些水果，但要注意选择低糖水果。

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