健康油炸食物：裹上面糊（玉米淀粉+面粉），用低温油慢慢炸至金黄

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煎玉米：玉米切段，裹上玉米淀粉，油热后炸至金黄，脆口可口。
猪肉片裹上玉米淀粉，煎至两面金黄酥脆
炸鸡翅裹面粉：将鸡翅先蘸蛋液，再裹上玉米淀粉，炸出来的鸡翅外酥里嫩。
做鱿鱼圈：鱿鱼切片，裹上面糊，油温热后炸至金黄，撒椒盐调味。
糖醋里脊：猪里脊切片，裹上淀粉，油炸至金黄，另起锅，放糖醋翻炒，加入炸好的里脊，翻炒均匀，出锅前加点水淀粉增稠。
宫保虾球选用大虾，裹上淀粉炸至金黄，口感鲜美。
空气炸锅烹饪：食物需先裹上油或面粉，模拟油炸效果。
自制面包糠：将面包片撕碎，混合适量玉米淀粉，可做美味炸物裹粉。
香煎玉米：玉米粒剥下，裹上蛋液，油热后两面煎至金黄，撒上盐和黄油提香。
糖醋里脊：里脊肉切片，腌制后裹面粉，炸至金黄，糖醋汁中加水淀粉勾芡，淋在肉上即可。

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