明朝人用核桃泡水喝以补脑

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豆浆加几粒核桃，补脑又健康
喝枸杞泡水可以补肝肾、明目
饮食调养中，常吃核桃能补脑益智，枸杞子则有明目的功效。
芝麻核桃糊，补脑美容两不误
早餐一杯豆浆，搭配几颗核桃，补脑又滋补。
适当吃些黑芝麻、核桃，滋养大脑
适量吃核桃，健脑益智
吃核桃能健脑，但不宜空腹食用
喝枸杞泡水可以滋补肝肾
红枣核桃：补血滋肾，适合女性和老人食用。

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