食物烹饪方式选择蒸、煮，少煎炸

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烹饪方式建议选择蒸、煮、烤，少用煎炸
食物烹饪方式以蒸、煮、烤为主，少煎炸。
食物烹饪方式选择煮、蒸、烤，少油炸。
烹调方式选择清蒸、炖煮，少煎炸
食物烹饪方式选择煮、蒸、烤，少油炸
烹饪时尽量少用煎炸，选择蒸煮或烤的方式。
减少烹饪油炸食品，选择蒸煮方式
注意食物的烹饪方式，尽量选择蒸煮而非煎炸。

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