拉伸时应避免在饱食或饥饿状态下进行。

发布时间：2024-09-08 14:27

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避免过度饥饿或过饱状态进食
避免在饥饿或饱食状态下驾驶，以防止反应迟钝。
游泳时尽量避免在饥饿或饱食后立即下水
避免过度饥饿或饱腹进行训练
避免在饥饿状态下进行高强度训练，以防低血糖。
定时定量进餐，避免过度饥饿或饱腹。
避免在饥饿或过饱时驾驶
拉伸时应避免在疼痛或不适的情况下进行。
合理安排饮食，避免在旅行中过度饥饿或饱食。

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