食用鸡蛋时，用微波炉加热可减少营养流失

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用微波炉加热食物时，先盖上盖子，能减少食物营养流失。
用微波炉加热食物，营养损失较少
用微波炉加热食物过久，认为营养流失
用微波炉加热食物，营养损失少
用微波炉加热的食物营养流失严重，尽量现做。
利用微波炉加热剩菜，营养不流失
微波炉的工作效率高，加热速度快，但需要注意的是，长时间使用微波炉可能会导致食物营养成分流失。
剩米饭可用微波炉加热或煮成炒饭，营养不流失
微波炉加热蔬菜时，可加入一些水，保持湿度，营养不易流失
用微波炉加热食物时，可以在容器上盖一层保鲜膜或微波专用盖子，以减少水分流失。

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