碳水化合物是跑步的主要能量来源，但要选择复杂碳水化合物

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碳水化合物是身体能量主要来源，但要选择复杂碳水化合物。
碳水化合物是主要的能量来源，跑步比赛时应适当增加摄入
碳水化合物是身体的主要能量来源，适量摄入
健身饮食中，碳水化合物是主要的能量来源，但要控制摄入量
碳水化合物是能量的主要来源，跑步等有氧运动推荐摄入低GI食品。
碳水化合物是高强度训练的主要能量来源
复合碳水化合物是持久运动的能量来源
碳水化合物是能量来源，但不宜过量
补充碳水化合物是长跑能量来源
控制碳水化合物摄入，选择复杂碳水化合物如糙米。

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