在特殊时期，如孕期或哺乳期，要额外补充叶酸和钙质

发布时间：2024-09-10 02:51

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孕期钙质需求大，可额外补充钙片或吃富含钙的食物。
孕妇需要额外蛋白质补充叶酸
孕妇和哺乳期妇女应咨询医生，选择适合的钙和D补充剂。
狗狗在成长期需要额外的钙质补充
儿童成长期需要额外钙质补充
每日喝牛奶或酸奶能补充钙质，但要避免高乳糖孕妇选择无乳糖酸奶。
孕妇和儿童需要特殊营养补充，如钙铁锌。
孕妇和儿童需要额外补充钙质，可通过牛奶或钙片获取
孕妇需要额外补充叶酸，可以选择富含叶酸的全谷物或复合维生素。
定期产检，遵医嘱进行必要的营养补充，如叶酸和铁质。

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