定时定量喝水，补充运动流失水分

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喝足够的水，补充运动中的流失水分。
喝足够的水，补充运动过程中的流失水分。
喝椰子水能补充运动中流失的电解质
喝一杯盐开水可以补充运动中流失的盐分，预防脱水
宠物狗运动后要立即喝水，补充流失的水分，防止脱水
喝一杯盐开水可以补充运动流失的电解质。
多喝水，特别是在锻炼期间和之后，以补充流失的水分。
多喝水，补充旅途中流失的水分。
运动后应补充适量盐分和糖分，补充流失的电解质
运动后喝杯含电解质的饮料能快速补充流失的水分和矿物质

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