减少烤箱使用：烤食物能耗高，可以选择蒸、煮或炖。

发布时间：2024-09-14 14:45

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尽量减少烤箱使用，转而蒸煮或炖煮
减少烤箱使用，烤食物时使用蒸或者炖的方式更节能。
选择烤、炖、蒸的食物，少油少盐
烹饪时尽量减少油炸和烤制，选择蒸煮或炖煮方式
减少不必要的烤箱使用，优先选择蒸煮或微波炉加热
减少烤肉的使用，改用电烤或蒸煮
选择烹饪时间较长的食物，如炖煮、烘烤，减少电热使用
食物烹调方式选择清蒸、烤或炖，少用油炸。
烹饪方式选择清蒸、煮或烤，减少热量
烘烤食物时使用烤箱：相比于烤架，烤箱能更充分利用热量，减少水分蒸发。

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