避免在床上看电视或做其他非睡眠相关活动

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避免在床上看电视或做其他非睡眠相关活动。
避免在床上看电视、工作或进行其他非睡眠相关活动。
尽量避免在床上看电视或做其他非睡眠活动
在卧室只做睡眠相关活动，避免在床上看电视或工作
避免在床上看电视、工作或做其他与睡眠无关的事情。
睡前避免在床上做其他活动，如看电视或工作。
避免在床上做其他活动，如看电视或工作，将它与睡眠关联起来。
睡前避免在床上做其他活动，如看电视或工作
避免在床上做其他活动，如看电视或工作，让大脑将床与睡眠关联起来
在床铺上只做与睡眠相关的事情，避免在床上看电视或工作。

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