尽量选择低钠或无钠的快餐，以减少水肿风险。

发布时间：2024-09-16 21:51

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选择低盐或无盐的快餐，控制钠的摄入量。
痛风患者在烹调时选择低钠盐，以降低水肿风险。
鱼罐头是一种方便的蛋白质来源，但尽量选择低钠或无钠的产品。
减少盐的使用，过多钠会增加水肿风险。
快餐常含钠盐较高，点餐时可要求低盐或无盐
尽量用无盐黄油替代，减少钠的摄入。
控制盐糖摄入：过多盐糖对健康有害，尽量少放或选择低钠、无糖产品。
素食烹饪时，尽量选择低钠食材
选择低盐坚果，减少钠摄入
尽量选择低盐、低糖的食材，控制钠和糖的摄入量。

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