运动中适量饮水，避免脱水

发布时间：2024-09-27 14:39

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喝水要适量，避免运动中脱水
适量饮水，运动前后应补充水分，避免脱水影响健康。
饮水充足可避免运动中脱水导致的不适
运动时，适量饮水，防止脱水。
饮水充足，但运动前后避免大量饮水，以防脱水。
饮水要适量，避免脱水

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