蔬菜沙拉用橄榄油和醋代替高热量酱汁
发布时间:2024-10-02 15:39
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蔬菜沙拉蘸橄榄油而非酸奶酱,减少热量
蔬菜沙拉用橄榄油蘸食,少放沙拉酱
用剩蔬菜做沙拉酱:榨汁胡萝卜和黄瓜,加入醋和橄榄油调制。
制作意面沙拉,可用橄榄油和醋作为酱汁基础
蔬菜沙拉用橄榄油蘸食而非沙拉酱,健康又低卡
制作沙拉时,用橄榄油和醋混合酱汁,营养又美味
做沙拉的秘诀:新鲜蔬菜洗净切丁,搭配上自制的沙拉酱(柠檬汁、橄榄油、醋),口感清爽健康。
蔬菜沙拉DIY:选择当季蔬菜,加入适量橄榄油和醋拌匀。
午餐可以选择鸡胸肉沙拉,搭配大量蔬菜和少量橄榄油醋汁,低脂又健康。
网址:蔬菜沙拉用橄榄油和醋代替高热量酱汁 https://shtips.xishuta.cn/news/view/1497777
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