饮水要适量，避免脱水但不要过量

发布时间：2024-10-03 16:12

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饮水要适量，避免脱水但也不要过量。
饮水要适量，避免脱水但不建议过量
饮水要适量，避免脱水
饮水要充足但不要过量，防止脱水
饮水补给要适量，避免脱水
饮水要适量，避免运动中脱水。
饮水补给要适量，避免运动中脱水。
训练中适时补水，但不要过量，以免身体脱水
饮水充足但不要过量，防止脱水。跑步前后都要补充水分。
运动后补充水分，但不要立即大量饮水，以防脱水。

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