饮水补给要适量，防止脱水。

发布时间：2024-10-10 08:30

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饮水补给要适量，避免脱水
饮水补给要适量，避免运动中脱水。
健身过程中要适量喝水，补充能量和防止脱水。
保持适量饮水，运动中补充盐分防止脱水
饮水充足但不要过量，防止脱水。跑步前后都要补充水分。
健身过程中应适量补水，防止脱水。
运动时，适量饮水，防止脱水。
喝水要适量，运动中补充盐分，防止脱水。
控制饮水量，运动中适量补充，防止脱水引发运动损伤
运动中适量补水，防止脱水。

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