水果是维生素C的好来源，尽量选择当季新鲜的

发布时间：2024-10-19 07:42

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新鲜水果是维生素C的重要来源
新鲜水果是维生素C的好来源，应每日食用
水果沙拉是维生素丰富的好选择，但尽量选择当季水果
新鲜水果是维生素C的好来源，每天至少吃一份。
每日食用新鲜水果，如香蕉，是维生素C的好来源。
维生素C可增强免疫力，新鲜水果是日常来源
新鲜果蔬汁是维生素的好来源
新鲜水果如香蕉、苹果是维生素和矿物质的好来源。
新鲜果汁是维生素C的好来源，但要注意不要过量，以免摄入过多糖分。
水果是素食者获取维生素C的好来源，如柑橘和草莓。

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