练习仰泳时，头部始终保持水平，减少阻力。

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仰泳时，头部应始终保持在水面以上，用鼻呼吸
仰泳时，头部要始终在水面以上。
游泳时保持头部稳定，减少水阻力
练习仰泳时，要保持身体水平，头部朝上浮起。
游泳时保持平躺仰游，能减少水阻力，加速燃烧脂肪。
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运动技巧：游泳时，保持头部与水面平行，减少阻力。
仰泳时，头部保持水平有助于节省体力。

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