仰泳时，头部要始终在水面以上。

仰泳时，头部要始终在水面以上。 #生活技巧# #健身锻炼技巧# #游泳技能教学#

网址：仰泳时，头部要始终在水面以上。 https://shtips.xishuta.cn/news/view/678303

相关内容

练习仰泳时，要保持身体水平，头部朝上浮起。
练习仰泳时，头部要保持稳定，眼睛看向肩部上方
若会游泳，采取口鼻朝上仰泳姿势，让头部露出水面呼吸
练习仰泳时，头部要自然放松，用鼻孔呼吸，避免呛水
游泳时尽量减少仰泳，以免头部暴露时间过长。
学习仰泳时注意身体平衡，头部保持水平
如果会游泳，可以尝试从背后接近溺水者，用仰泳姿势托起头部。
若不会游泳，切勿尝试潜水救人，应采取仰泳姿势，让头部露出水面进行施救。
学会仰泳可以提高在水面的生存能力
安全第一：在水域活动时，始终要有救生员或伙伴陪伴。

随便看看