低卡饮食推荐7：用蒸煮方式烹饪蔬菜，减少油脂摄入。

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蔬菜可以用蒸、烤或水煮的方式烹饪，减少油脂摄入
用蒸煮方式烹调蔬菜，减少油脂摄入
烹饪时尽量选择蒸、煮、烤等低脂方式，减少油脂摄入
烹饪时选择蒸、煮、烤方式，减少油脂摄入。
用蒸、烤或煮的方式烹饪，避免油炸，减少油脂摄入。
用蒸煮、烤的方式烹饪而非炸，减少油脂摄入。
用蒸煮的方式烹饪，减少油脂摄入
烹饪方式：蒸、煮、烤代替炸，减少油脂摄入。
用蒸煮方式烹饪食物，减少油脂摄入。
烹饪时使用蒸、煮等健康方式，减少油脂摄入。

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