定期锻炼,但最好在晚上睡前2-3小时进行,以免过于兴奋。
发布时间:2024-09-01 23:15
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定期运动但不在睡前2小时内,以免过于兴奋
定期运动,但避免在睡前2小时内,以免过于兴奋。
定期做运动,但最好在睡前两小时停止,以免过于兴奋难以入眠。
定期锻炼但避免临近睡觉时间,以免过于兴奋难以入睡。
定期运动但不要在睡前两小时内,以免过于兴奋难以入睡。
避免在睡前3小时内剧烈运动,以免过于兴奋难以入睡
定期锻炼,但避免在睡前近2小时内进行剧烈运动。
定期运动但避免在睡前两小时内剧烈运动,以免过于兴奋。
睡前进行适度的运动,但不要过于剧烈,以免过于兴奋
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