睡前避免剧烈运动，但可以进行轻松瑜伽或伸展

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睡前避免剧烈运动，但轻度瑜伽或伸展可以帮助放松身体
睡前避免剧烈运动，但可进行轻松瑜伽
避免睡前剧烈运动，但可以在睡前进行轻松瑜伽放松身心。
睡前避免剧烈运动，但轻度瑜伽或伸展可能有助于放松身心。
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