将水果放入水中榨汁，增加维生素摄入。

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将水果榨汁后加入酸奶，既能补充维生素，又能增加饱腹感。
将水果放入水中榨汁，既解渴又营养丰富。
鲜榨果蔬汁能摄入丰富的维生素，但需控制糖分摄入。
加入一杯新鲜榨的果汁，提供丰富的维生素和水分。
快餐搭配水果，增加维生素摄入
在水中加入柠檬片，增加维生素C摄入
增加水果和蔬菜摄入，保证维生素和纤维素的摄取。
在水中添加柠檬片，增加维生素C摄入
增加蔬菜和水果摄入，补充维生素和纤维。
榨汁机在使用时，应尽量选择新鲜的水果和蔬菜，以保证榨出的果汁口感好，营养价值高；榨汁完毕后，应及时将榨好的果汁倒入容器中，不要让果汁长时间放置，以免变质。

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