喝水要适量，慢跑中每5-10分钟补充一次，防止脱水。

发布时间：2024-10-22 18:39

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饮水要适量，跑步中每5-10分钟补充一次水分
饮水要适量，跑步中每5-10分钟补充一次。
注意补水，慢跑过程中每5-10分钟喝一次水。
注意补水，跑步中每5-10分钟喝一次水
饮水要适量，跑步中每5-10分钟补充一次，但不建议过量饮水。
注意补水，跑步中每5-10分钟喝一次水。
饮水要充足，跑步中每5-10分钟补一次水。
注意补水，运动中每5-10分钟喝一次水。
喝水要适量，跑步中每15-20分钟补一次，不要过量。
喝水要适量，运动中补充盐分，防止脱水。

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