冷冻食物解冻前，先用冷水冲洗，可缩短解冻时间。

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冷冻食品解冻前，先用冷水冲洗一下，能缩短解冻时间。
用冷水冲洗冷冻食品表面，再放入微波炉加热，能缩短解冻时间。
冷冻前将食物彻底冷却，可以缩短冷冻时间。
冷冻的海鲜在解冻前，可先用冷水冲洗，去除冰晶。
冷冻的海鲜如虾仁，解冻后可以先用冷水冲洗，去除冰渣。
冰箱外部解冻：用冷水冲洗冷冻食品表面，再放入冷藏室慢慢化冻。
冷冻蔬菜冷冻前先清洗，解冻后沥干水分再烹饪，营养更不易流失。
冷冻食品解冻前，先放入冷藏室软化，再解冻。
解冻肉类时，可以用冷水冲洗，去冰又卫生。
肉类冷藏解冻前切薄片可缩短时间

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