自由泳手臂划水的动作要保持平直，肘关节微屈。

发布时间：2024-10-09 16:36

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自由泳手臂划水动作要流畅，保持节奏。
自由泳手臂动作，入水时手肘弯曲，推水时伸直
自由泳手臂划水的动作，五指并拢，掌心向内，肘部向两侧伸直推水
自由泳手臂划水时，肘部要在身体两侧弯曲90度
在自由泳划手动作中，手臂伸直并拢，然后向内划水
自由泳手臂划水动作要保持流畅，尽量贴近身体两侧
自由泳手臂划水动作要连贯流畅
自由泳手臂划水动作要流畅，避免僵硬
仰泳时，手臂动作要自然流畅，身体保持平直。
游泳自由泳手臂划水动作：手掌并拢，向内旋转；

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