运动中适量喝水，但不要过量以免脱水。

发布时间：2024-10-11 11:24

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喝水要适量，避免运动中脱水。
喝水要适量，避免运动中脱水
饮水要适量，避免脱水但不要过量
训练中适时补水，但不要过量，以免身体脱水
喝水要适量，运动中补充盐分以防脱水
饮水要适量，避免脱水但也不要过量。
饮水要适量，避免脱水但不建议过量
运动前喝一杯水可以帮助预防低血糖，但不要过量以免水中毒
喝水要适量，运动中补充盐分，防止脱水。
运动中补水要适量，避免脱水

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