做炖菜时，先炖煮大块食材，再加入蔬菜，既能软烂又能保留营养。

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做炖菜，先炖煮肉类，再加入蔬菜，营养均衡
做炖菜时，先炖煮肉类，再加入蔬菜，营养更易吸收
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做炖菜时，先炖煮肉类，再加入蔬菜，蔬菜更易熟软。
做炖菜时，可先炖煮肉类，再加入蔬菜，蔬菜更易熟软
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